CHARGE di Simon Ourian MD è il pre-workout serale della linea nutrizionale Beyond Beauty Club, pensato per chi si allena nel tardo pomeriggio o in serata. La sua formula combina beta-alanina, L-arginina, L-citrullina, glucomannano, L-triptofano, estratto di arancia amara e vitamine del gruppo B per sostenere energia, concentrazione e dispendio energetico durante l’allenamento, con un profilo formulativo adatto all’uso nelle ore serali.
In questa guida analizziamo cosa contiene CHARGE, perché il glucomannano lo distingue dai classici pre-workout e come inserirlo correttamente nella routine di allenamento serale.
Caratteristiche principali di CHARGE Simon Ourian Md
| Caratteristica | Dettaglio |
| Funzione | Pre-workout serale per energia, concentrazione e supporto al dispendio energetico |
| Momento d’uso ideale | Prima dell’allenamento nel tardo pomeriggio o in serata |
| Ingredienti chiave | Beta-alanina · L-arginina · L-citrullina · Glucomannano · L-triptofano · Arancia amara · Vitamine B |
| Elemento distintivo | Presenza di glucomannano, insolito in una formula pre-workout |
| Profilo ideale | Chi si allena la sera e cerca supporto prestativo senza l’impatto sulla qualità del sonno di un prodotto molto stimolante |
Ingredienti e meccanismo d’azione
CHARGE è la versione serale del pre-workout della linea. Condivide alcuni ingredienti con IGNITE ma differisce per l’assenza di caffeina in alta dose e per la presenza di componenti specifici come il glucomannano e il triptofano.
Beta-alanina
La beta-alanina aumenta la sintesi di carnosina muscolare, tamponando l’acidosi durante sforzi ad alta intensità e ritardando la fatica. È un ingrediente trasversale sia per allenamenti mattutini che serali, utile in tutti i tipi di attività fisica intensa.
L-citrullina e L-arginina
L’associazione di L-citrullina e L-arginina potenzia la produzione di ossido nitrico (NO), migliorando il flusso sanguigno ai muscoli durante l’esercizio. La L-citrullina ha una biodisponibilità più elevata rispetto alla sola L-arginina e contribuisce significativamente al pump muscolare e alla performance durante sessioni di forza o resistenza. Questa combinazione è particolarmente efficace per allenamenti in palestra nel tardo pomeriggio.
Glucomannano
Il glucomannano è la componente più insolita e interessante di CHARGE nel contesto di un pre-workout. Si tratta di una fibra solubile ad alta viscosità estratta dalla radice di konjac, nota per la sua capacità di aumentare il senso di sazietà e per il suo contributo alla gestione del peso corporeo se assunta prima dei pasti. In una formula per l’allenamento serale, contribuisce a contenere gli impulsi alimentari post-workout tipici delle sessioni in tarda serata, un momento in cui è facile eccedere con snack o pasti fuori controllo.
L-triptofano
Il L-triptofano è un amminoacido precursore della serotonina e della melatonina. In una formula serale, la sua presenza è strategica: supporta l’umore e la stabilità emotiva durante l’allenamento, senza il rischio di aumentare l’arousal come farebbe la caffeina ad alte dosi. Contribuisce anche al recupero mentale post-workout e alla qualità del sonno nelle ore successive.
Estratto di arancia amara e vitamine del gruppo B
L’estratto di arancia amara porta una componente di supporto metabolico e termogenico all’allenamento serale. Le vitamine del gruppo B supportano il metabolismo energetico cellulare e la riduzione della stanchezza durante lo sforzo fisico.
Come si usa CHARGE
CHARGE va assunto 20-30 minuti prima dell’allenamento serale. È pensato per le sessioni nel tardo pomeriggio o in serata, nei giorni in cui si preferisce o si è costretti a spostare l’allenamento fuori dall’orario mattutino.
Non è indicato come sostituto di un pasto o come bevanda quotidiana priva di allenamento correlato.
Perché CHARGE è diverso da un pre-workout standard
La maggior parte dei pre-workout sul mercato è formulata esclusivamente per massimizzare l’attivazione e il pump, spesso a scapito dell’uso serale. CHARGE adotta un approccio diverso: mantiene il supporto alla performance attraverso L-citrullina, L-arginina e beta-alanina, ma introduce il glucomannano e il triptofano come elementi che lavorano sulla sostenibilità del percorso — sazietà serale, umore stabile e qualità del sonno post-allenamento.
È un prodotto più strategico che semplicemente energizzante, pensato per chi costruisce il proprio percorso di ricomposizione corporea intorno all’allenamento serale.
Recensioni e testimonianze
Di seguito cinque testimonianze di utenti italiani che hanno inserito questo prodotto nella propria routine quotidiana.
Simone Lattanzi, 36 anni – Roma
★★★★★ Lavoro fino alle 18 e mi alleno dopo. I pre-workout che trovavo mi tenevano sveglio tutta la notte. CHARGE mi dà la spinta che mi serve senza rovinarmi il sonno. Finalmente un prodotto pensato per chi si allena di sera.
Francesca Amato, 44 anni – Bari
★★★★★ Il glucomannano fa la differenza: dopo l’allenamento non ho più quella fame improvvisa che mi portava a spizzicare tutto quello che trovavo in cucina. Una soluzione intelligente che non avevo considerato.
Andrea Visconti, 31 anni – Torino
★★★★★ Ho provato diversi pre-workout serali ma quasi tutti contenevano troppa caffeina. CHARGE è bilanciato, mi attiva senza eccessi e il triptofano mi dà una stabilità durante l’allenamento che non avevo con altri prodotti.
Elena Moretti, 39 anni – Brescia
★★★★★ La citrullina in combinazione con l’arginina fa sentire davvero la differenza sulla vascolarizzazione durante l’allenamento. Pump migliore e meno fatica. Lo abbino a REFUEL dopo e il recupero è nettamente migliorato.
Matteo Ferretti, 27 anni – Milano
★★★★★ Sono un appassionato di allenamento serale e cercavo qualcosa che completasse bene la mia routine. CHARGE mi soddisfa sia nella performance che nel post-workout. Il gusto è piacevole e si scioglie bene.
Domande frequenti (FAQ)
CHARGE contiene caffeina?
CHARGE contiene estratto di arancia amara con sinefrina, che ha un effetto metabolico, ma il suo profilo stimolante è più moderato rispetto alla caffeina pura presente in IGNITE. Per chi è molto sensibile agli stimolanti o ha difficoltà di sonno, si consiglia di valutare l’assunzione almeno 3-4 ore prima del riposo.
Posso usare CHARGE e IGNITE nella stessa giornata?
Non è consigliato usare entrambi nella stessa giornata. IGNITE è pensato per gli allenamenti mattutini e CHARGE per quelli serali: si usano in alternativa in base all’orario del workout, non in combinazione.
Il glucomannano in CHARGE aiuta davvero a controllare la fame?
Il glucomannano è una fibra solubile con buone evidenze scientifiche sul controllo della sazietà , specialmente se assunto prima dei pasti. Nella formula pre-workout di CHARGE, contribuisce a contenere la fame nelle ore successive all’allenamento serale, un contesto in cui molte persone tendono a eccedere con l’alimentazione.
CHARGE Simon Ourian: il pre-workout serale per allenarsi e gestire il peso
Disclaimer: CHARGE è un integratore alimentare e non un farmaco. Gli integratori non sostituiscono una dieta equilibrata e uno stile di vita sano. Le informazioni contenute in questa guida hanno finalità esclusivamente informative e non costituiscono consulenza medica o nutrizionale. I risultati possono variare. Non adatto a bambini, donne in gravidanza o allattamento. Consultare un professionista sanitario prima dell’uso in caso di patologie o terapie farmacologiche.